说到母乳喂养，在第三产程也就是胎儿已经娩出并且娩出胎盘的时候，就可以开始进行了。还在产房的时候，可以通过事先的有效沟通，让医护人员帮助妈妈把宝宝抱到胸前，让宝宝趴在胸口上自主寻乳。

这个时候就要开始进行“三早一晚”了，即早接触、早吮吸、早开奶以及晚断脐。“三早”指的就是分娩完成后，宝宝与妈妈第一时间做到肌肤接触，这是一种天然的联结，是为母乳喂养和建立母婴感情进行最好最早的联结，宝宝会在安定的环境下，趴在妈妈的胸前，自己找到妈妈的乳头并进行吮吸。

尽早让宝宝吮吸妈妈的乳头，建议是在出生后20-30分钟内，因为宝宝出生后的30分钟内吮吸反射最为强烈，这个时候让宝宝多吮吸，能够较好的刺激妈妈尽早启动泌乳机制也就是催产素的分泌，能够促进子宫收缩，减少产后出血，促进妈妈早下奶且逐渐分泌更多的乳汁。

这个时候初乳非常稀少，宝宝吃进去到达胃肠道之后，相当于在肠粘膜上形成一层“保护层”，不仅能促进宝宝正常菌群的建立，还能够促进免疫系统的成熟，预防过敏。

正常新生儿第一次哺乳应在产房开始，刚出生的宝宝已经具备很强烈的觅食和吮吸反射能力，正常分娩的情况下，绝对不宜添加糖水和配方奶，以避免降低新生儿吮吸的积极性，也可降低过敏风险。

至于晚断脐，指的是胎盘娩出后，等胎盘停止搏动或者变白之后再剪断，时间在1-3分钟左右，脐带中剩余的血量能够输送到宝宝体内。但是目前这个操作还未在医院常规开展，还是需要妈妈们去和医院进行沟通过后，再去决定是否能够实现。

生产完，在产房做好三早一晚后，母乳以及育儿之路就开始啦，接下来，说一说我给孕家庭们上产后母乳课一定会讲到的三个点，第一点就是，宝宝的胃容量。

像图片所展示的，第一天，宝宝的胃容量只有5-7ml，可以看出，宝宝实际只要吮吸妈妈的乳房，就能够达到需要的摄入量，但其实目前太多的家庭观念，都认为这个时候妈妈基本是没有乳汁，所以常常用配方奶来喂养孩子，一二十毫升的配方奶，往往这个时候就已经造成过度喂养。事实上到了第三天，孩子的胃容量也就大致22-27ml而已。

妈妈们需要明白的是，新生儿是没有所谓的“饥饿感”，因为生下来胃里面还有部分羊水，且生下来一小时后基本都会进入一个抑制期，会睡觉，所以也不会觉得有多“饿”。饥饿感的产生来自胃的排空，比如大人都体会过饿的感觉，在胃从饱胀到排空的过程中人会感到饥饿，胀满的时候，还有排空之后都会失去这种感觉。

所以小宝宝如果没有被灌配方奶的话，是不会过多的感觉到“饿”的，那么宝宝就很自然的和妈妈的泌乳相配合，通过不断吮吸来刺激妈妈泌乳，然后让妈妈的乳汁满足宝宝的需求。