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专家说｜台湾专家教你婴儿抚触操、排气操（图文详解，妈妈必收藏！）
来源： 更新日期：2018-10-19
有时我们会听到宝宝肚子里有“咕噜咕噜”的声响，还会看到宝宝吭哧吭哧四肢乱蹬，涨得小脸通红，好像很用力又拉不出来的样子。
这些都是宝宝“胀气”的表现。胀气会让宝宝哭闹不止，严重的情况下还会引发肠绞痛，有时必须要去医院才能解决。所以，爸爸妈妈们一定要重视宝宝“胀气”这件事。
今天由网上伟德入口轩台湾明星护理长陈美雯为大家示范一组婴儿抚触排气操，能快速有效解决宝宝胀气、攒肚、消化不良等肠道问题。
台湾产后护理专家：陈美雯
🔹现伟德体育最新网站网上伟德入口轩月子会所护理长
🔹毕业于台湾经国管理暨健康学院，曾就职于台中丰原署立医院及台北中山医院。
🔹获得台湾护理师证书、卡介苗接种训练证书、母乳哺育医护人员教育训练证明、台湾新生儿高级救命术训练课程证书。
🔹在台湾专业医护行业20余年，曾服务过多名明星及台湾政坛人物的产后护理工作，包括侯佩岑、贾静雯、刘若英、陶晶莹、彭佳慧、小S等，政坛人物包括蒋友柏，蒋友松及连胜文等。有丰富资深的产后母婴临床护理经验。
在网上伟德入口轩，护理长以及护士小姐姐每天都会帮宝宝做抚触排气操，帮助宝宝更健康的成长。
宝宝抚触排气操
宝妈们可以跟着一起操作哦
分解动作：
宝宝抚触操之扩胸运动
双手握住宝宝手肘，将双手由胸部平行向外做开合动作。（两个八拍）
宝宝抚触操之腕关节运动
一手扶着宝宝手腕、一手扶着手心，以顺时针方向缓慢环状旋转。（一手一个八拍）
宝宝抚触操之轻揉小肚肚运动
双手掌心交替服贴宝宝胸部，由上而下后至肚脐周围环状顺时针按摩。（两个八拍）
宝宝抚触操之蹬腿运动
双手扶握着宝宝膝盖上方，以踩脚踏车方式交替蹬腿。（两个八拍）
宝宝抚触操之轻压小肚肚运动
双手扶握着宝宝膝盖上方，使宝宝膝盖屈曲，向腹部挤压。（两个八拍）
宝宝抚触操之抬腿运动
双手扶握着宝宝大腿，将双脚直立抬起。（两个八拍）
宝宝抚触操之触膝运动
一手扶着宝宝左手腕，另一手将宝宝对侧右膝盖弯曲，以膝盖去触碰宝宝手；交换另一侧对向左手手及右膝盖。（每个方向一个八拍）
宝宝抚触操之脚关节运动
一手扶握着宝宝小腿，一手扶握脚掌以顺时针方向缓慢旋转。（一脚一个八拍）
有时我们会听到宝宝肚子里有“咕噜咕噜”的声响，还会看到宝宝吭哧吭哧四肢乱蹬，涨得小脸通红，好像很用力又拉不出来的样子。
这些都是宝宝“胀气”的表现。胀气会让宝宝哭闹不止，严重的情况下还会引发肠绞痛，有时必须要去医院才能解决。所以，爸爸妈妈们一定要重视宝宝“胀气”这件事。
今天由网上伟德入口轩台湾明星护理长陈美雯为大家示范一组婴儿抚触排气操，能快速有效解决宝宝胀气、攒肚、消化不良等肠道问题。
台湾产后护理专家：陈美雯
🔹现伟德体育最新网站网上伟德入口轩月子会所护理长
🔹毕业于台湾经国管理暨健康学院，曾就职于台中丰原署立医院及台北中山医院。
🔹获得台湾护理师证书、卡介苗接种训练证书、母乳哺育医护人员教育训练证明、台湾新生儿高级救命术训练课程证书。
🔹在台湾专业医护行业20余年，曾服务过多名明星及台湾政坛人物的产后护理工作，包括侯佩岑、贾静雯、刘若英、陶晶莹、彭佳慧、小S等，政坛人物包括蒋友柏，蒋友松及连胜文等。有丰富资深的产后母婴临床护理经验。
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分解动作：
宝宝抚触操之扩胸运动
双手握住宝宝手肘，将双手由胸部平行向外做开合动作。（两个八拍）
宝宝抚触操之腕关节运动
一手扶着宝宝手腕、一手扶着手心，以顺时针方向缓慢环状旋转。（一手一个八拍）
宝宝抚触操之轻揉小肚肚运动
双手掌心交替服贴宝宝胸部，由上而下后至肚脐周围环状顺时针按摩。（两个八拍）
宝宝抚触操之蹬腿运动
双手扶握着宝宝膝盖上方，以踩脚踏车方式交替蹬腿。（两个八拍）
宝宝抚触操之轻压小肚肚运动
双手扶握着宝宝膝盖上方，使宝宝膝盖屈曲，向腹部挤压。（两个八拍）
宝宝抚触操之抬腿运动
双手扶握着宝宝大腿，将双脚直立抬起。（两个八拍）
宝宝抚触操之触膝运动
一手扶着宝宝左手腕，另一手将宝宝对侧右膝盖弯曲，以膝盖去触碰宝宝手；交换另一侧对向左手手及右膝盖。（每个方向一个八拍）
宝宝抚触操之脚关节运动
一手扶握着宝宝小腿，一手扶握脚掌以顺时针方向缓慢旋转。（一脚一个八拍）
